Суббота, 20 апреля, 2024

Авторецепт: приготовление мяса по-китайски с рисом за 30 минут

Авторецепт: приготовление мяса по-китайски с рисом за 30 минут

Привет! Я хочу поделиться с вами своим авторецептом приготовления вкусного китайского блюда — мяса по-китайски с рисом. Это простое и быстрое блюдо, которое можно приготовить всего за 30 минут. Готовы начать? Тогда поехали!

Ингредиенты:

  • 500 г свинины (можно использовать куриную грудку или говядину)
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 1 луковица
  • 2-3 зубчика чеснока
  • 1 морковь
  • 1 красный сладкий перец
  • 150 г замороженного горошка
  • 150 г кукурузы
  • 4 столовые ложки соевого соуса
  • 2 столовые ложки кетчупа
  • Соль и перец по вкусу
  • 300 г риса

Приготовление:

  1. Нарежьте мясо тонкими полосками или кубиками.
  2. Разогрейте растительное масло в большой сковороде или воке на среднем огне.
  3. Добавьте нарезанный лук и чеснок в сковороду и обжарьте их до золотистого цвета.
  4. Добавьте нарезанную морковь и красный перец в сковороду и обжарьте их вместе с луком и чесноком.
  5. Добавьте нарезанное мясо в сковороду и обжарьте его до готовности.
  6. Добавьте замороженный горошек и кукурузу в сковороду и перемешайте все ингредиенты.
  7. В отдельной кастрюле сварите рис до готовности.
  8. Добавьте соевой соус и кетчуп в сковороду с мясом и овощами, перемешайте все ингредиенты.
  9. Подавайте мясо по-китайски с рисом на гарнир.

Совет — Вы можете добавить свои любимые овощи или приправы, чтобы придать блюду свой особый вкус. Время приготовления: 30 минут
Калорийность: 350 ккал
Белки: 25 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 40 г

Рубрики: #блюдами из мяса, #баранина, #говядина, #курица, #свинина #шашлык и барбекю, #блюда из фарша

Популярное на сайте