Привет! Я — опытная кулинар, и сегодня я поделюсь с тобой простым и вкусным рецептом приготовления крылышек куриных в кетчупе. Это блюдо отлично подходит для вечеринок, походов на пикник или просто для ужина в кругу семьи. Готовить его очень легко, и результат тебя приятно удивит!
Ингредиенты:
- 1 кг крылышек куриных
- 200 г кетчупа
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 2 столовые ложки меда
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
- Сначала необходимо приготовить маринад для крылышек. В миске смешай кетчуп, соевый соус, мед, оливковое масло, соль и перец. Тщательно перемешай, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
- Выложи крылышки в большую миску или пластиковый пакет и добавь получившийся маринад. Хорошо перемешай, чтобы каждое крылышко было покрыто соусом со всех сторон. Закрой миску или запечатай пакет и оставь мариноваться в холодильнике на 1-2 часа, чтобы мясо впитало ароматы.
- После маринования, разогрей духовку до 200 градусов. Выложи крылышки на противень, предварительно покрытый фольгой или пергаментной бумагой, чтобы избежать прилипания. Разложи крылышки равномерно, оставляя небольшие промежутки между ними.
- Поставь противень с крылышками в разогретую духовку и готовь их около 25-30 минут, периодически переворачивая их, чтобы они равномерно прожарились.
- Когда крылышки станут золотистыми и хрустящими, они готовы! Вынь их из духовки и дай немного остыть перед подачей на стол.
Совет — Если ты хочешь, чтобы крылышки были еще более сочными, можешь предварительно обжарить их на сковороде до запекания в духовке. Это придаст им дополнительную хрустящую корочку. Время приготовления: 1 час 30 минут Калорийность: 250 ккал Белки: 25 г Жиры: 12 г Углеводы: 10 г
Теперь у тебя есть простой и вкусный рецепт крылышек куриных в кетчупе. Приготовь их для себя и своих близких, и наслаждайтесь вкусом и ароматом этого блюда!
Рубрики: #блюдами из мяса, #баранина, #говядина, #курица, #свинина #шашлык и барбекю, #блюда из фарша
