Вторник, 23 июля, 2024

Лучший рецепт куриных котлет: просто, вкусно и быстро готовится

Лучший рецепт куриных котлет: просто, вкусно и быстро готовится

Ингредиенты:

  • 500 г куриного филе
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 столовая ложка майонеза
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • Соль и перец по вкусу
  • Панировочные сухари
  • Растительное масло для жарки

Приготовление:

Шаг 1: Куриное филе нарезать на кусочки и перемолоть в мясорубке или измельчить в блендере до однородной массы.

Шаг 2: Луковицу и чеснок очистить и мелко нарезать.

Шаг 3: В большой миске смешать куриное филе, лук, чеснок, майонез, соевый соус, соль и перец. Хорошо перемешать все ингредиенты, чтобы получилась однородная масса.

Шаг 4: Сформировать котлеты из полученной массы. Для этого можно использовать форму для котлет или просто ложкой выложить порции массы на сковороду.

Шаг 5: Обвалять котлеты в панировочных сухарях, чтобы они при жарке получились хрустящими.

Шаг 6: Разогреть растительное масло на сковороде и обжарить котлеты с двух сторон до золотистой корочки.

Шаг 7: Готовые котлеты выложить на бумажные полотенца, чтобы удалить лишнее масло.

Совет — Если вы хотите приготовить более питательные котлеты, можно добавить в массу немного тертого сыра или измельченных овощей, например, морковь или кабачок. Время приготовления: 30 минут
Калорийность: 250 ккал
Белки: 30 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 5 г

Рубрики: #блюдами из мяса, #баранина, #говядина, #курица, #свинина #шашлык и барбекю, #блюда из фарша

Популярное на сайте