Суббота, 20 апреля, 2024

Рецепт куриного филе с ананасами: просто, быстро и вкусно

Рецепт куриного филе с ананасами: просто, быстро и вкусно

Ингредиенты:

  • 500 г куриного филе
  • 1 банка консервированных ананасов в собственном соку
  • 2 столовые ложки соевого соуса
  • 2 столовые ложки кетчупа
  • 2 столовые ложки сахара
  • 2 столовые ложки крахмала
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе нарезать на небольшие кусочки.

2. Открыть банку ананасов и откинуть лишний сок.

3. В глубокой сковороде разогреть растительное масло.

4. Обжарить куриное филе на среднем огне до золотистой корочки.

5. Добавить в сковороду ананасы и обжаривать их вместе с куриной грудкой около 2-3 минут.

6. В отдельной миске смешать соевый соус, кетчуп, сахар, крахмал, соль и перец.

7. Добавить смесь в сковороду к курице и ананасам.

8. Перемешивать все ингредиенты до образования густого соуса.

9. Готовить еще 2-3 минуты, пока соус загустеет.

10. Подавать готовое блюдо горячим с гарниром по желанию.

Совет — Вы можете добавить в блюдо небольшой кусочек свежего имбиря для придания более яркого вкуса. Время приготовления: 20 минут Калорийность: 250 ккал Белки: 30 г Жиры: 10 г Углеводы: 15 г

Рубрики: #блюдами из мяса, #баранина, #говядина, #курица, #свинина #шашлык и барбекю, #блюда из фарша

Популярное на сайте