Привет, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом простого и вкусного блюда — куриных крылышек в томатном соусе. Это блюдо идеально подходит для ужина или перекуса, и его можно приготовить быстро и легко.
Ингредиенты:
- 1 кг куриных крылышек
- 2 столовые ложки растительного масла
- 1 луковица, мелко нарезанная
- 2 зубчика чеснока, измельченных
- 1 банка томатного соуса (400 г)
- 2 столовые ложки томатной пасты
- 2 столовые ложки сахара
- 1 столовая ложка соевого соуса
- 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки перца
- 1/2 чайной ложки сушеного базилика
- 1/2 чайной ложки сушеного орегано
Инструкции:
- Нагрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
- Добавьте лук и чеснок в сковороду и обжарьте их до золотистого цвета.
- Добавьте куриные крылышки в сковороду и обжарьте их до золотистого цвета по всем сторонам.
- Добавьте томатный соус, томатную пасту, сахар, соевый соус, соль, перец, базилик и орегано в сковороду. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
- Покройте сковороду крышкой и варите крылышки на среднем огне около 20-25 минут, пока они не станут мягкими и соус не загустеет.
- Подавайте куриные крылышки в томатном соусе горячими. Можно украсить блюдо зеленью перед подачей.
Совет — Если вы хотите, чтобы соус был более густым, вы можете добавить 1 столовую ложку томатной пасты вместо 2 столовых ложек. Время приготовления: 30 минут Калорийность: 250 калорий Белки: 25 г Жиры: 15 г Углеводы: 10 г
Рубрики: #блюдами из мяса, #баранина, #говядина, #курица, #свинина #шашлык и барбекю, #блюда из фарша
