Четверг, 18 апреля, 2024

Рецепт приготовления нежных куриных грудок с ананасами: шаг за шагом с фото

Рецепт приготовления нежных куриных грудок с ананасами: шаг за шагом с фото

Приветствую всех любителей вкусной и оригинальной кулинарии! Сегодня я хочу поделиться с вами простым, но очень вкусным рецептом приготовления нежных куриных грудок с ананасами. Это блюдо отлично подойдет для семейного обеда или ужина, а также может стать изюминкой праздничного стола. Готовим вместе!

Ингредиенты:

  • 2 крупных куриных грудки;
  • 1 банка консервированных ананасов в собственном соку;
  • соль, перец — по вкусу;
  • растительное масло — для жарки;
  • зелень — для украшения.

Шаг 1: Подготовка ингредиентов

Перед тем, как приступить к приготовлению блюда, необходимо подготовить ингредиенты. Куриные грудки промываем под холодной водой и высушиваем бумажным полотенцем. Затем нарезаем грудки на тонкие пластинки, примерно 1 см толщиной. Ананасы из банки слегка откидываем на сито, чтобы стек лишний сок, и нарезаем их кусочками.

Шаг 2: Жарка куриной грудки

Разогреваем сковороду с растительным маслом на среднем огне. Когда масло нагреется, выкладываем на него кусочки куриной грудки и обжариваем их с двух сторон до золотистой корочки. Это займет примерно 5-7 минут. После жарки выкладываем грудки на тарелку и переходим к следующему шагу.

Шаг 3: Приготовление соуса

В ту же сковороду, где мы жарили куриную грудку, добавляем ананасы и обжариваем их на среднем огне около 3-5 минут. Затем добавляем сок, оставшийся от ананасов, и варим его вместе с ананасами еще около 5 минут, чтобы соус стал густым и ароматным.

Шаг 4: Запекание

Возвращаем обжаренные кусочки куриной грудки обратно в сковороду с соусом. Переворачиваем каждый кусочек, чтобы он равномерно покрылся соусом. Затем накрываем сковороду крышкой и ставим ее в разогретую духовку на 180 градусов. Запекаем грудки в течение 15-20 минут.

Шаг 5: Подача

Готовые куриные грудки с ананасами выкладываем на блюдо, украшаем зеленью и подаем к столу. Это блюдо отлично сочетается с картофельным пюре, рисом или свежими овощами.

Совет — Если у вас нет духовки, вы можете запекать грудки в обычной сковороде с крышкой на самом медленном огне в течение 25-30 минут. Также можно добавить в соус немного сливок или кокосового молока для более насыщенного вкуса. Время приготовления: 40 минут Калорийность: 200 ккал Белки: 20 г Жиры: 10 г Углеводы: 10 г

Рубрики: #блюдами из мяса, #баранина, #говядина, #курица, #свинина #шашлык и барбекю, #блюда из фарша

Популярное на сайте